Zitronenmelisse

andere Namen:
Bienenblatt, Mutterkraut, Herzkraut, Honigblume, Riechnessel, Zahwehkraut, Bienenfang, Herzenstrost, Pfaffenkraut, Nervenkräutl, Dorndichtkraut

Wirkung:
beruhigend, antidepressiv, antibakteriell, schweißtreibend, wirkt krampflösend auf den Unterleib
hilft bei Depressionen, schwachen Nerven, streßverursachten Magen-Darmbeschwerden.

!!! Melisse macht das Blut dünnflüssiger !!

Pflege:

• regelmäßig gießen
• Im Frühjahr und Herbst etwas Kompost geben
• Wintervorbereitung: kurz oberhalb des Bodens abschneiden und abdecken
• nach spätestens 5 Jahren den Wurzestock teilen und an einem anderen Ort pflanzen

Anwendungsmethoden:

• Massagen gegen Spannungen, Streß und Angst
• Fußbad bei Migräne
• Kompressen bei schmerzhaften Schwellungen
• Absud für Haare und Gesicht
• Mundspülung bei Zahnschmerzen
• mit Salz bei Blähungen 
• Einschlafhilfe für Babys und Kleinkinder

Teeanwendung:

• Stauungskopfschmerzen
• nervöses Erbrechen
• nächtliches Herzklopfen
• Menstruationsschmerzen
• Wochenbettbeschwerden
• schwache Nerven
• Depressionen
• Angstzustände
• Einschlafstörungen

Zitronenmelisse bekommt man jetzt in jedem Supermarkt. Probiert es doch einfach mal aus. Sie fühlt sich super wohl auf der Küchenfensterbank. 

Mein Lieblingstee zur Zeit:

1 EL getrocknete Zitronenmelisseblätter
1 EL getrocknete Holunderblüten
1 EL getrocknete Kamilleblüten
etwas Honig

Die Melisse, Holunder und Kamille in ein kleines Schraubglas geben und gut schütteln, damit sich alles gut vermischt.

1 TL der Mischung in ein Teesieb geben mit kochendem Wasser überbrühen und ca. 5-6 Minuten ziehen lassen. Nicht zulange sonst wird er bitter. Wer mag schmeckt seinen Tee mit ein wenig Honig oder vielleicht auch Mädesüß.

Hab ich was vergessen oder habt ihr auch ein paar tolle Rezepte ??? Schreibt mir !!!